Obwohl ich die Fruchteinlage meines Müslis regelmäßig ändere (immer frisches
Obst der Saison) verlangt es mich doch ab und an nach Abwechslung am Frühstückstisch.
Hier sind ein paar Optionen wie z.B. der Algen-Alfa-Mix.
Algen
Das
Bio Algen-Alfa-Mix Pulver
findet seit einigen Monaten schon täglich den Weg in mein Müsli. Ich habe seit
ca. 2 Jahren mit einem Eisenmangel zu kämpfen. Vermutlich weil ich meinen Fleischkonsum
drastisch zurückgefahren habe. Nun bin ich aber seit ca. 3 Monaten komplett von,
auf Eisenmagel zurückzuführende, Erscheinungen. Alles was ich seither geändert habe
ist mir täglich dieses Pulver ins Müsli zu mischen und zusätzlich nehme ich morgens
noch vier Tabletten
Spirulina und Chlorella in Tablettenform
zu mir. Vier Tabletten sind zwar deutlich unter der Empfehlung von 12
Tabletten täglich. Aber zusammen mit dem Pulver im Müsli scheint’s wohl auszureichen.
Kakaopulver
Ab und an bedien ich mich am
Kakaopulver meines Sohnes
und mache mein Müsli damit schön schokoladig. Alternativ kann man auch pures
Bio Kakaopulver
nehmen.
Kokosflocken
Ein paar Teelöffel
Kokosflocken
sorgen für Karibikflair am Frühstückstisch. Da ich mich am Kokosgeschmack
aber sehr schnell satt esse sind die kokoslocken kein fixer Bestandteil meines
Müslis sondern finden nur gelegentlich den Weg in mein Müsli.
